The alternative energy from the ocean




Sea Thermal Energy Conversion (OTEC) was considered by the French architect Jacques D'Arsonval in 1881. Be that as it may, at the hour of this composing the Natural Energy Laboratory of Hawaii is home to the just working trial OTEC plant on the substance of the earth . OTEC is a potential elective fuel source that should be subsidized and investigated considerably more than it as of now is. The incredible obstacle to get over with OTEC execution on a wide and basically valuable level is cost. It is hard to get the expenses down to a healthy level due to the cycles by and by used to drive OTEC. Sea nuclear power would be perfect consuming and not add poisons into the air. In any case, as it as of now would should be set up with our present advancements, OTEC plants would have the limit with regards to upsetting and maybe harming the nearby climate.


 There are three sorts of OTEC



 "Shut Cycle OTEC" utilizes a low-edge of boiling over fluid such as, propane to go about as a middle of the road liquid. The OTEC plant siphons the warm ocean water into the response chamber and heats up the halfway liquid. This outcomes in the moderate liquid's fume pushing the turbine of the motor, which along these lines creates power. The fume is then chilled off by placing in cool ocean water.

 "Open Cycle OTEC" isn't that not the same as shut cycling, besides in the Open Cycle there is no halfway liquid. The ocean water itself is the driver of the turbine motor in this OTEC design. Warm ocean water found on the outside of the sea is transformed into a low-pressure fume under the limitation of a vacuum. The low-pressure fume is delivered in an engaged region and it has the ability to drive the turbine. To chill off the fume and make desalinated water for human utilization, the more profound sea's virus waters are added to the fume after it has created adequate power.

 "Mixture Cycle OTEC" is truly a hypothesis for the present. It looks to depict the way that we could make most extreme utilization of the nuclear power of the sea's waters. There are really two sub-hypotheses to the hypothesis of Hybrid Cycling. The first includes utilizing a shut cycling to create power. This power is thusly used to establish the vacuum climate required for open cycling. The subsequent part is the combination of two open cyclings to such an extent that twice the measure of desalinated, consumable water is made that with only one open cycle.

 As well as being utilized for creating power, a shut cycle OTEC plant can be used for treating synthetics. OTEC plants, both open cycling and close cycling sorts, are additionally ready to be used for siphoning up chilly remote ocean water which would then be able to be utilized for refrigeration and cooling. Besides, during the control time frame when the ocean water is encompassing the plant, the encased are can be utilized for mariculture and hydroponics activities, for example, fish cultivating. There is plainly a serious exhibit of items and administrations that we could get from this elective fuel source.










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Hindi Translation-


महासागर से वैकल्पिक ऊर्जा










समुद्री तापीय ऊर्जा रूपांतरण (OTEC) पर 1881 में फ्रांसीसी वास्तुकार जैक्स डी'आर्सोनवल द्वारा विचार किया गया था। हालांकि, इस रचना के समय, हवाई की प्राकृतिक ऊर्जा प्रयोगशाला पदार्थ पर ओटीईसी संयंत्र के सिर्फ काम करने वाले परीक्षण का घर है।  पृथ्वी का ।  ओटीईसी एक संभावित वैकल्पिक ईंधन स्रोत है जिसे सब्सिडी दी जानी चाहिए और इसकी अब तक की तुलना में काफी अधिक जांच की जानी चाहिए।  व्यापक और मूल रूप से मूल्यवान स्तर पर ओटीईसी निष्पादन के साथ खत्म होने में अविश्वसनीय बाधा लागत है।  ओटीईसी को धीरे-धीरे चलाने के लिए उपयोग किए जाने वाले चक्रों के कारण खर्चों को स्वस्थ स्तर तक कम करना कठिन है।  समुद्री परमाणु ऊर्जा का सही उपभोग होगा और हवा में जहर नहीं मिलाएगा।  किसी भी मामले में, जैसा कि अब तक हमारी वर्तमान प्रगति के साथ स्थापित किया जाना चाहिए, ओटीईसी संयंत्रों के पास परेशान करने और शायद आस-पास की जलवायु को नुकसान पहुंचाने के संबंध में सीमा होगी।



 OTEC तीन प्रकार के होते हैं।





 "शट साइकिल ओटीईसी" तरल पदार्थ पर उबलने के निचले किनारे का उपयोग करता है जैसे प्रोपेन सड़क तरल के बीच में जाने के लिए।  ओटीईसी संयंत्र गर्म समुद्र के पानी को प्रतिक्रिया कक्ष में ले जाता है और आधे रास्ते तरल को गर्म करता है।  यह मोटर के टर्बाइन को धक्का देने वाले मध्यम तरल के धुएं में परिणाम देता है, जो इन पंक्तियों के साथ शक्ति बनाता है।  फिर ठंडे समुद्र के पानी में रखकर धुएं को ठंडा किया जाता है।

 "ओपन साइकिल ओटीईसी" ऐसा नहीं है कि शट साइकलिंग के समान नहीं है, इसके अलावा ओपन साइकिल में कोई आधा तरल नहीं है।  इस ओटीईसी डिजाइन में समुद्र का पानी ही टरबाइन मोटर का चालक है।  समुद्र के बाहर पाया जाने वाला गर्म समुद्र का पानी एक निर्वात की सीमा के तहत कम दबाव वाले धुएं में बदल जाता है।  कम दबाव वाले धुएं को एक व्यस्त क्षेत्र में पहुंचाया जाता है और इसमें टरबाइन चलाने की क्षमता होती है।  मानव उपयोग के लिए धुएं को शांत करने और विलवणीकृत पानी बनाने के लिए, पर्याप्त शक्ति पैदा करने के बाद धुएं में अधिक गहरा समुद्र का वायरस पानी जोड़ा जाता है।

 "मिश्रण चक्र OTEC" वास्तव में वर्तमान के लिए एक परिकल्पना है।  यह उस तरीके को दर्शाता है जिससे हम समुद्र के पानी की परमाणु शक्ति का अत्यधिक उपयोग कर सकते हैं।  हाइब्रिड साइकिलिंग की परिकल्पना के लिए वास्तव में दो उप-परिकल्पनाएँ हैं।  पहले में बिजली बनाने के लिए शट साइकलिंग का उपयोग करना शामिल है।  इस प्रकार इस शक्ति का उपयोग खुले साइकिल चलाने के लिए आवश्यक निर्वात जलवायु को स्थापित करने के लिए किया जाता है।  अगला भाग दो खुली साइकिलों का इस हद तक संयोजन है कि केवल एक खुले चक्र के साथ विलवणीकृत, उपभोग योग्य पानी के माप से दोगुना हो जाता है।

 बिजली बनाने के लिए उपयोग किए जाने के साथ-साथ, सिंथेटिक्स के उपचार के लिए एक शट-साइकिल ओटीईसी संयंत्र का उपयोग किया जा सकता है।  ओटीईसी प्लांट, दोनों ओपन साइकलिंग और क्लोज साइकलिंग प्रकार, अतिरिक्त रूप से ठंडे दूरदराज के समुद्र के पानी को निकालने के लिए उपयोग करने के लिए तैयार हैं, जिसे बाद में प्रशीतन और शीतलन के लिए उपयोग किया जा सकेगा।  इसके अलावा, नियंत्रण समय सीमा के दौरान जब समुद्र का पानी संयंत्र को घेरता है, तो बाड़े का उपयोग समुद्री कृषि और हाइड्रोपोनिक्स गतिविधियों के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मछली की खेती।  स्पष्ट रूप से वस्तुओं और व्यवस्थाओं का एक गंभीर प्रदर्शन है जो हमें इस वैकल्पिक ईंधन स्रोत से मिल सकता है।
















The Dieting Mind Set.

 



When it comes to dieting, some distance too many humans set themselves up for failure earlier than they even commence the process. They actually dread going on their diets and earlier than they begin the system are planning their mishaps alongside the way. Sad to say however true, some distance too many would be dieters are planning their first Rocky Road mishap whilst consuming their remaining bowl of Rocky Road earlier than the large event.I have no concept why we have a tendency to do this to ourselves however it is some thing I see in dieters everywhere. The a long way too famous idea is that one need to binge on the meals most cherished and loved earlier than starting the weight-reduction plan system due to the fact these matters have to be totally eradicated in order to shed these undesirable pounds. If you are truthful with yourself, nothing should be in addition from the truth. Moderation is truly a thought that many of us are detest to embrace.


You ought to trade your way of questioning about meals and your private enjoyment of meals in order for any weight loss program you embody to be successful. Food isn’t the enemy. And that is some thing that now not ample human beings truly understand. Even the ‘tasty’ meals aren’t the enemy. The enemy is your private lack of ability to right component the meals you eat. The trouble is that the significant majority of us consume the incorrect meals a long way greater frequently than we devour the proper foods. This is the place the troubles lie.











Our our bodies want the vitamins we are missing through no longer consuming the 5 servings of veggies and three servings of fruit every day that we have to consume. Our our bodies be aware of that some thing is lacking and we sense hungry or deprived. If we have been truely eating the suited stability of fruits and veggies every day we would discover that we have been a ways much less probable to experience hungry and wish these meals that aren’t as healthy. This ability we would be a whole lot extra probable to revel in them in moderation as they need to be enjoyed.




Portion manage is every other trouble that we have. We stay in a society of “up selling”. Super sized fries and empty energy through the gallon of your preferred cola are supplied with nearly each speedy meals meal that can be bought. You ought to study to say no to these matters and keep away from conditions in which you may also sense tempted to partake in these up sized orders.




To be without a doubt profitable when weight-reduction plan you want to include the manner as constructing a healthier you as a substitute than depriving your self of something. Do now not assume of your weigh loss graph as some thing bad however as an alternative a nice pressure in your lifestyles to make modifications for the better. When you have bad ideas do now not direct them at your diet. When you experience disadvantaged remind your self that you are depriving your bones of carrying round that extra weight. Remind your self that you are depriving your cloth wardrobe of these cumbersome garments that are designed to conceal the bulges. Remind your self that you are depriving your physique of years of bulges and bringing returned the physique of your youth.







Do now not get so caught up in the weight-reduction plan technique that you overlook to experience some of the candies that lifestyles has to offer. Watching your weight and counting your energy does now not imply that you can by no means go over your allotment. The purpose then again is to locate balance. If you research to element your meals correctly, indulge in moderation, and comprise fun calorie burning things to do into your each day movements you may additionally be amazed at the results.






Dieting for weight loss and fitness is solely depriving if you enable it to be. If you can't manipulate your self when it comes to indulging then by means of all ability keep away from indulging. However, if you can research to include these small treats into your hobbies in moderation and burn these more energy as well, then you must locate your self a a whole lot happier and greater profitable ‘dieter’ than you have ever managed to be in the past.




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Hindi Translation




जब डाइटिंग की बात आती है, तो इससे पहले कि वे प्रक्रिया शुरू करते हैं, कुछ दूरी पर बहुत से इंसान खुद को असफलता के लिए तैयार कर लेते हैं। वे वास्तव में अपनी डाइट पर जाने से डरते हैं और उनके शुरू होने से पहले ही सिस्टम रास्ते में उनके हादसों की योजना बना रहा है। दुख की बात है कि हालांकि सच है, कुछ दूरी पर बहुत से लोग डाइटर्स अपनी पहली रॉकी रोड दुर्घटना की योजना बना रहे हैं, जबकि रॉकी रोड के अपने शेष कटोरे को बड़े आयोजन से पहले खा रहे हैं। मुझे नहीं पता कि हमारे पास ऐसा करने की प्रवृत्ति क्यों है लेकिन यह कुछ ऐसी चीज है जो मैं हर जगह डाइटर्स में देखता हूं। एक लंबा रास्ता बहुत प्रसिद्ध विचार यह है कि वजन घटाने की योजना प्रणाली शुरू करने से पहले सबसे अधिक पोषित और प्रिय भोजन पर द्वि घातुमान करने की आवश्यकता है क्योंकि इन अवांछित पाउंड को कम करने के लिए इन मामलों को पूरी तरह से समाप्त करना होगा। यदि आप स्वयं के प्रति सच्चे हैं, तो सत्य के अतिरिक्त कुछ भी नहीं होना चाहिए। मॉडरेशन वास्तव में एक विचार है जिसे हम में से कई लोग गले लगाने से घृणा करते हैं।


किसी भी वजन घटाने के कार्यक्रम में सफल होने के लिए आपको भोजन और भोजन के अपने निजी आनंद के बारे में पूछताछ करने के अपने तरीके का व्यापार करना चाहिए। खाना दुश्मन नहीं है। और यह कुछ ऐसी चीज है जिसे अब पर्याप्त मनुष्य वास्तव में नहीं समझते हैं। यहां तक ​​​​कि 'स्वादिष्ट' भोजन भी दुश्मन नहीं हैं। दुश्मन आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को सही ढंग से संयोजित करने की क्षमता की आपकी निजी कमी है। समस्या यह है कि हम में से अधिकांश लोग सही भोजन खाने की तुलना में गलत भोजन का सेवन अधिक बार करते हैं। यही वह जगह है जहां मुसीबतें हैं।


हमारा शरीर उन विटामिनों को चाहता है जो हम अब हर दिन सब्जियों की 5 सर्विंग्स और फलों की तीन सर्विंग्स का उपभोग नहीं कर रहे हैं, जिनका हमें उपभोग करना है। हमारे शरीर को इस बात का अहसास होता है कि किसी चीज की कमी है और हम भूखे या वंचित महसूस करते हैं। अगर हम हर दिन फलों और सब्जियों की उपयुक्त स्थिरता खा रहे हैं तो हम पाएंगे कि हमारे पास भूख का अनुभव करने की संभावना बहुत कम है और ऐसे भोजन की इच्छा है जो स्वस्थ नहीं हैं। यह क्षमता हम उनमें संयम से आनंद लेने के लिए पूरी तरह से अतिरिक्त संभावित होंगे क्योंकि उन्हें आनंद लेने की आवश्यकता है।


भाग प्रबंधन हर दूसरी परेशानी है जो हमारे पास है। हम "अप सेलिंग" के समाज में रहते हैं। आपके पसंदीदा कोला के गैलन के माध्यम से सुपर आकार के फ्राइज़ और खाली ऊर्जा लगभग हर त्वरित भोजन के साथ आपूर्ति की जाती है जिसे खरीदा जा सकता है। आपको इन मामलों को ना कहने के लिए अध्ययन करना चाहिए और उन परिस्थितियों से दूर रहना चाहिए जिनमें आप इन बड़े आदेशों में भाग लेने के लिए ललचा सकते हैं।


वजन घटाने की योजना के दौरान निस्संदेह लाभदायक होने के लिए आप अपने आप को किसी चीज से वंचित करने के बजाय एक स्वस्थ बनाने के तरीके को शामिल करना चाहते हैं। अब अपने वजन घटाने के ग्राफ को कुछ बुरा न मानें बल्कि एक विकल्प के रूप में अपनी जीवन शैली में बेहतर के लिए संशोधन करने का एक अच्छा दबाव मानें। जब आपके पास बुरे विचार हों तो अब उन्हें अपने आहार में शामिल न करें। जब आप वंचित अनुभव करते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपनी हड्डियों को उस अतिरिक्त भार को उठाने से वंचित कर रहे हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपने कपड़े की अलमारी को इन बोझिल कपड़ों से वंचित कर रहे हैं जो उभार को छिपाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपने शरीर को वर्षों के उभार से वंचित कर रहे हैं और अपनी युवावस्था का शरीर वापस ला रहे हैं।


वजन घटाने की योजना तकनीक में अब इतना मत फंसो कि आप कुछ ऐसी मिठाइयों का अनुभव करना भूल जाएँ जो जीवन शैली की पेशकश करती हैं। अपना वजन देखने और अपनी ताकत गिनने का मतलब अब यह नहीं है कि आप अपने आवंटन से आगे नहीं बढ़ सकते। उद्देश्य तो फिर से संतुलन का पता लगाना है। यदि आप अपने भोजन को सही ढंग से करने के लिए शोध करते हैं, संयम में शामिल होते हैं, और अपने दैनिक कार्यों में करने के लिए मज़ेदार कैलोरी बर्निंग चीजें शामिल करते हैं, तो आप परिणामों पर भी चकित हो सकते हैं।


वजन घटाने और फिटनेस के लिए डाइटिंग पूरी तरह से वंचित है यदि आप इसे सक्षम करते हैं। यदि लिप्त होने की बात आती है तो आप अपने आप में हेरफेर नहीं कर सकते हैं, तो सभी क्षमता के माध्यम से लिप्त होने से दूर रहें। हालाँकि, यदि आप इन छोटे-छोटे व्यवहारों को अपने शौक में शामिल करने के लिए शोध कर सकते हैं और इन अधिक ऊर्जा को भी जला सकते हैं, तो आपको अपने आप को पहले की तुलना में बहुत अधिक खुश और अधिक लाभदायक 'आहारकर्ता' खोजना होगा। .



The Power Of Your Subconscious Mind




             Researchers say that we just utilize 10% of our brains. Consider what I just said. We utilize just 10% of our brains! We are squandering the other 90%. Consider it along these lines… .imagine a scenario in which we just utilized 10% of our compensation. Could we make due on 10% of our compensation? No chance, except if your Bill Gates. What might be said about eating just 10% of the food we make? Wouldn't that be a misuse of food? Consider the possibility that we rested just 10% of 8 hours or 80 minutes every day. Could we endure? Imagine a scenario where we had just 10% of the oxygen that was accessible. Could we endure? The response to this load of inquiries is a reverberating NO! 


       So for what reason do we endure utilizing just 10% of our mind? Take a gander at your life. Is it accurate to say that you are carrying on with the existence you need… .based on your conditions? Is it accurate to say that you are content with what you've made or do you figure it very well may be better? Chances a… 


        Researchers say that we utilize just 10% of our mind. We just utilize 10% of our cerebrum! We are squandering the rest 90%. Consider it along these lines... Imagine a scenario in which we just utilize 10% of our compensation. Would we be able to get by on 10% of our compensation? No chance, except if yours is Bill Gates. What might be said about eating just 10% of the food we make? Wouldn't that be a misuse of food? Imagine a scenario in which we rest just 10% of the 8 hours or 80 minutes per day. Could we be saved? Imagine a scenario in which we just had 10% of the accessible oxygen. Could we be saved? The response to this load of inquiries is a resonating no! 


      So for what reason do we avoid utilizing just 10% of our cerebrum? take a gander at your life. Is it accurate to say that you are carrying on with the existence you want...on your own terms? Is it true that you are content with what you've made or do you figure it very well may be better? Odds are you're simply satisfying 10% of your capacities. Imagine a scenario in which you could make your life 100, 500, or 1,000% better. I would now be able to hear you say..."It's unthinkable" or "It's too difficult to even think about doing." If you've said as much, you're rehashing a similar example in your life, utilizing just 10% or less of your mind. 


       In the event that you are cheerful utilizing just 10% of your mind, quit understanding at this point. Continue to peruse in case you're not fulfilled and need to have the option to utilize the rest. Think about the significance that you can accomplish by utilizing all your brain. There have been numerous incredible educators of utilizing the psyche, like Napoleon Hill, Ralph Waldo Emerson, Maxwell Maltz and numerous others. These individuals knew the key to outfitting the force of your brain and how to bridle it. 


       I'm here to reveal to you that the most useful asset known to man you presently have is... your psyche mind. Your psyche mind knows it all. It has every one of the appropriate responses on the off chance that you use it effectively. May it lead you to an existence of concordance, abundance, wellbeing, happiness and achievement! It is conceivable with all parts of your life. 


   It's anything but your shortcoming. You were never encouraged how to utilize your psyche. The past is finished and today can be a fresh start. It doesn't make any difference what occurred before today, it is important what's going on from today. You should confide in your psyche brain and realize that it can permit you to carry on with an existence of satisfaction and achievement. 


       How about we start with a straightforward cycle. Utilize your psyche mind as a morning timer. Prior to resting around evening time, advise at what time you need to get up. Suppose you need to awaken at 7:00 in the first part of the day. Prior to heading to sleep, advise your psyche brain to "get me up at 7:00 am" and envision a clock perusing 7:00 saying this. 


      The initial phase in changing your life is to begin having an effect on your psyche mind. You can do this by intuition a few contemplations alongside the attestations. For instance, suppose you need to draw in cash into your life. You can basically rehash these words "I'm abundance and achievement". Rehash these words a few times each day. It is ideal to say them when you get up toward the beginning of the day and not long prior to resting. This is the point at which your mind is in an alpha state. When saying them, ensure you truly mean them and spotlight on the words. Try not to think it's anything but an errand else it won't benefit you in any way. You can likewise say them while pondering. 


      It can work for anything. Ensure the assertion is positive and not expressing a negative. For instance, on the off chance that you need to stop smoking, don't say "I don't smoke". Rather say "My lungs are perfect and solid and I am sans cigarette." "I'm" are two of the most remarkable words in the English language. 


     Likewise, think decidedly, don't say to yourself, "I'm rarely that fortunate" or "I incidentally turn out to be poor." Think the inverse, "I'm fortunate" or "things consistently work out in support of myself" and I'm rich and effective. In the event that you experience difficulty trusting yourself what they say, change them to be more solid. You can begin little or say "I'm getting rich." 


       On the off chance that you need assistance with an issue or are in a circumstance where you need to settle on a troublesome choice and don't realize which is best for you. Ask your psyche mind for help. Suppose you're thinking about two diverse bids for employment and you're experiencing difficulty settling on the two. Request help by asking your psyche mind. You can say something like, "Limitless insight of my psyche mind, I request your assistance in settling on the best choice between these two propositions for employment, I request your assistance and direction in settling on the best choice for you." 


     Resist the urge to panic and pay attention to your psyche mind. Close your eyes when required and don't drive anything to draw close to you, yet stay quiet and tune in. In the event that the appropriate response doesn't come immediately, that is alright. It's most likely searching for answers and this may take some time. In any case, I guarantee you, the appropriate response will come… ..possibly following day or one week from now. You simply should be ready and keep your radio wires up. The appropriate response may come from something outside of you, maybe after you awaken. You can be clear in your considerations about what to do. You may peruse or hear something that instructs you. You can find your solution from a companion and say something that can help you settle on a choice. Simply be patient and don't get debilitate and consider it to an extreme. By doing this you are postponing the answer structure coming to you.



 






  



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Hindi Translation-







          


          शोधकर्ताओं का कहना है कि हम अपने दिमाग का सिर्फ 10% इस्तेमाल करते हैं।  मैंने अभी जो कहा, उस पर विचार करें।  हम अपने दिमाग का सिर्फ 10% उपयोग करते हैं!  हम बाकी 90% को बर्बाद कर रहे हैं।  इन पंक्तियों के साथ इस पर विचार करें… .एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें हमने अपने मुआवजे का केवल 10% उपयोग किया हो।  क्या हम अपने मुआवजे के 10% पर देय कर सकते हैं?  कोई मौका नहीं, सिवाय अगर आपके बिल गेट्स।  हम जो भोजन बनाते हैं उसका केवल १०% ही खाने के बारे में क्या कहा जा सकता है?  क्या यह भोजन का दुरुपयोग नहीं होगा?  इस संभावना पर विचार करें कि हमने हर दिन ८ घंटे या ८० मिनट में से केवल १०% आराम किया।  क्या हम सह सकते थे?  एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जहां हमारे पास पहुंच योग्य ऑक्सीजन का केवल 10% था।  क्या हम सह सकते थे?  पूछताछ के इस भार की प्रतिक्रिया एक गूंजने वाली नहीं है!

     
       तो किस कारण से हम अपने दिमाग का सिर्फ १०% उपयोग करते हैं?  अपने जीवन पर एक नज़र डालें।  क्या यह कहना सही है कि आप अपनी शर्तों के आधार पर अपनी जरूरत के अस्तित्व को जारी रख रहे हैं?  क्या यह कहना सही है कि आपने जो बनाया है उससे आप संतुष्ट हैं या आपको लगता है कि यह बेहतर हो सकता है?  संभावना है…

 

     शोधकर्ताओं का कहना है कि हम अपने दिमाग का सिर्फ 10% इस्तेमाल करते हैं।  हम अपने मस्तिष्क का केवल 10% उपयोग करते हैं!  हम बाकी 90% खर्च कर रहे हैं।  इस पर इन पंक्तियों के साथ विचार करें ... एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें हम अपने मुआवजे का केवल 10% उपयोग करते हैं।  क्या हम अपने मुआवजे के 10% से प्राप्त कर पाएंगे?  कोई मौका नहीं, सिवाय इसके कि अगर आपका बिल गेट्स है।  हम जो भोजन बनाते हैं उसका केवल 10% ही खाने के बारे में क्या कहा जा सकता है?  क्या यह भोजन का दुरुपयोग नहीं होगा?  एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें हम प्रतिदिन ८ घंटे या ८० मिनट में से केवल १०% आराम करते हैं।  क्या हम बच सकते थे?  एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें हमारे पास सुलभ ऑक्सीजन का सिर्फ 10% था।  क्या हम बच सकते थे?  पूछताछ के इस भार की प्रतिक्रिया एक प्रतिध्वनित नहीं है!

 
      तो किस कारण से हम अपने सेरेब्रम का सिर्फ 10% उपयोग करने से बचते हैं?  अपने जीवन पर एक नज़र डालें।  क्या यह कहना सही है कि आप अपनी मर्जी से अपने अस्तित्व को जारी रख रहे हैं...अपनी शर्तों पर?  क्या यह सच है कि आपने जो बनाया है उससे आप संतुष्ट हैं या आपको लगता है कि यह बेहतर हो सकता है?  संभावना है कि आप अपनी क्षमता का 10% केवल संतुष्ट कर रहे हैं।  एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें आप अपने जीवन को १००, ५००, या १,०००% बेहतर बना सकें।  मैं अब आपको यह कहते हुए सुन पाऊंगा... "यह अकल्पनीय है" या "ऐसा करने के बारे में सोचना भी मुश्किल है।"  यदि आपने उतना ही कहा है, तो आप अपने जीवन में एक समान उदाहरण को दोहरा रहे हैं, अपने दिमाग का केवल 10% या उससे कम उपयोग कर रहे हैं।

 
     अगर आप अपने दिमाग का सिर्फ 10% इस्तेमाल कर खुश हैं, तो इस समय समझ छोड़ दें।  यदि आप पूरा नहीं कर रहे हैं और बाकी का उपयोग करने का विकल्प रखने की आवश्यकता है तो पढ़ना जारी रखें।  उस महत्व के बारे में सोचें जो आप अपने पूरे मस्तिष्क का उपयोग करके प्राप्त कर सकते हैं।  मानस का उपयोग करने के कई अविश्वसनीय शिक्षक रहे हैं, जैसे नेपोलियन हिल, राल्फ वाल्डो इमर्सन, मैक्सवेल माल्ट्ज और कई अन्य।  ये लोग आपके दिमाग की ताकत को तैयार करने और उस पर लगाम लगाने की कुंजी जानते थे।

 
     मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि वर्तमान में आपके पास जो सबसे उपयोगी संपत्ति है, वह है ... आपका मानस दिमाग।  आपका मानस मन यह सब जानता है।  यदि आप इसे प्रभावी ढंग से उपयोग करते हैं तो इसमें सभी उपयुक्त प्रतिक्रियाएं हैं।  यह आपको समरूपता, प्रचुरता, भलाई, खुशी और उपलब्धि के अस्तित्व की ओर ले जाए!  यह आपके जीवन के सभी हिस्सों के साथ बोधगम्य है।

 
      यह आपकी कमी के अलावा कुछ भी है।  आपको कभी प्रोत्साहित नहीं किया गया कि आप अपने मानस का उपयोग कैसे करें।  अतीत समाप्त हो गया है और आज एक नई शुरुआत हो सकती है।  आज से पहले क्या हुआ, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आज से क्या हो रहा है, यह महत्वपूर्ण है।  आपको अपने मानस मस्तिष्क में विश्वास करना चाहिए और महसूस करना चाहिए कि यह आपको संतुष्टि और उपलब्धि के अस्तित्व के साथ आगे बढ़ने की अनुमति दे सकता है।


       कैसे के बारे में हम एक सीधे चक्र के साथ शुरू करते हैं।  सुबह के टाइमर के रूप में अपने मानस दिमाग का उपयोग करें।  शाम के समय आराम करने से पहले, सलाह दें कि आपको किस समय उठना है।  मान लीजिए कि आपको दिन के पहले भाग में 7:00 बजे जागना है।  सोने के लिए जाने से पहले, अपने मानस मस्तिष्क को सलाह दें कि "मुझे सुबह 7:00 बजे उठो" और यह कहते हुए 7:00 बजे एक घड़ी की कल्पना करें।

 
       अपने जीवन को बदलने का प्रारंभिक चरण आपके मानस मन पर प्रभाव डालना शुरू करना है।  आप इसे अंतर्ज्ञान के द्वारा अनुप्रमाणन के साथ-साथ कुछ चिंतन द्वारा कर सकते हैं।  उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपको अपने जीवन में नकदी निकालने की जरूरत है।  आप मूल रूप से इन शब्दों को दोहरा सकते हैं "मैं बहुतायत और उपलब्धि हूँ"।  इन शब्दों को हर दिन कुछ बार दोहराएं।  जब आप दिन की शुरुआत में उठते हैं और आराम करने से बहुत पहले नहीं उठते हैं तो उन्हें कहना आदर्श होता है।  यह वह बिंदु है जिस पर आपका दिमाग अल्फा अवस्था में होता है।  उन्हें कहते समय, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उनका मतलब रखते हैं और शब्दों पर ध्यान दें।  यह सोचने की कोशिश न करें कि यह कुछ भी है लेकिन एक गलती है अन्यथा यह आपको किसी भी तरह से लाभ नहीं पहुंचाएगा।  आप उन्हें विचार करते हुए भी कह सकते हैं।

 
     यह किसी भी चीज के लिए काम कर सकता है।  सुनिश्चित करें कि अभिकथन सकारात्मक है और नकारात्मक व्यक्त नहीं कर रहा है।  उदाहरण के लिए, यदि आपको धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है, तो "मैं धूम्रपान नहीं करता" न कहें।  बल्कि कहो "मेरे फेफड़े परिपूर्ण और ठोस हैं और मैं बिना सिगरेट हूँ।"  "आई एम" अंग्रेजी भाषा के दो सबसे उल्लेखनीय शब्द हैं।

 
     इसी तरह, निश्चित रूप से सोचें, अपने आप से यह मत कहो, "मैं शायद ही कभी भाग्यशाली हूं" या "मैं संयोग से गरीब हो गया हूं।"  विलोम सोचें, "मैं भाग्यशाली हूं" या "चीजें लगातार मेरे समर्थन में काम करती हैं" और मैं अमीर और प्रभावी हूं।  इस घटना में कि आप जो कहते हैं उस पर खुद पर भरोसा करने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, उन्हें और अधिक ठोस होने के लिए बदलें।  आप थोड़ा शुरू कर सकते हैं या कह सकते हैं "मैं अमीर हो रहा हूँ।"

 
      यदि आपको किसी समस्या के लिए सहायता की आवश्यकता है या आप ऐसी स्थिति में हैं जहाँ आपको एक मुश्किल विकल्प पर समझौता करना है और यह नहीं पता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।  मदद के लिए अपने मानस दिमाग से पूछें।  मान लीजिए कि आप रोजगार के लिए दो विविध बोलियों के बारे में सोच रहे हैं और आपको दोनों को निपटाने में कठिनाई हो रही है।  अपने मानस मन से पूछकर मदद का अनुरोध करें।  आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मेरे मानस दिमाग की असीम अंतर्दृष्टि, मैं रोजगार के लिए इन दो प्रस्तावों के बीच सबसे अच्छा विकल्प तय करने में आपकी सहायता का अनुरोध करता हूं, मैं आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प तय करने में आपकी सहायता और दिशा का अनुरोध करता हूं।"


      घबराने की इच्छा का विरोध करें और अपने मानस दिमाग पर ध्यान दें।  जरूरत पड़ने पर अपनी आंखें बंद कर लें और अपने करीब आने के लिए कुछ भी ड्राइव न करें, फिर भी शांत रहें और ट्यून इन करें। अगर उचित प्रतिक्रिया तुरंत नहीं आती है, तो ठीक है।  सबसे अधिक संभावना है कि यह उत्तर खोज रहा है और इसमें कुछ समय लग सकता है।  किसी भी मामले में, मैं आपको गारंटी देता हूं, उचित प्रतिक्रिया आएगी… ..संभवतः अगले दिन या अब से एक सप्ताह बाद।  आपको बस तैयार रहना चाहिए और अपने रेडियो तारों को ऊपर रखना चाहिए।  उचित प्रतिक्रिया आपके बाहर की किसी चीज से आ सकती है, शायद आपके जागने के बाद।  आप अपने विचारों में स्पष्ट हो सकते हैं कि क्या करना है।  आप कुछ ऐसा पढ़ या सुन सकते हैं जो आपको निर्देश देता है।  आप एक साथी से अपना समाधान ढूंढ सकते हैं और कुछ ऐसा कह सकते हैं जो आपको किसी विकल्प पर समझौता करने में मदद कर सके।  बस धीरज रखो और दुर्बल मत बनो और इसे चरम पर मानो।  ऐसा करके आप अपने पास आने वाली उत्तर संरचना को स्थगित कर रहे हैं।












   



Protecting trees with bird netting



Notwithstanding, you have got possibly tried several remedies, If you have got got a tangle with snorts. variety of the foremost trendy embody plastic critters, scarecrows, decoration,or considerably reflective videotape. All of these stuff can do a wonderful job of reducing snort problems. I've a some cherry trees in my neighborhood, which i accustomed struggle masses with the snorts. once applying of those results, my disadvantage was honest all gone. sadly, the result entirely lasted a some months. 


       We know that snorts have a natural tendency to be daring with the passage of it slow. where earlier my image terrorized him inexplicably, presently I look outside and see him sitting on my shoulder. i like to possess them around my yard. but you see, I even have before elect a tree specifically to allow snorts to eat it. but it's that the snorts can't be pleased with what they're given. They forever feel the need to travel near to my terribly own trees once there's only one tree for them with no sinister product around. I saw multifold gardening stores dealing a form of hiss internet. i created a call to use it. Hiss internet is largely a vast internet merely|that you just} simply throw across the tree. 


     The holes unit of measurement relating to [*fr1] Associate in Nursing in. wide. I bought it enough to cover a full tree. It took quite little of trouble setting it up, but it clearly worked later. I had no another problems with hisses choosing cherries from that tree. but within the future I wakened and went relating to my diurnal routine. That day, I saw a try of hisses treed inside the net, that had conked of suffocation. I felt fully terrible. I buried the hisses and incontinently took down web. I didn't want to fend my tree at the worth of the lives of the boos! positive, ready to|i'll} be able to kill some insects, but boos MEasure|area unit|unit of measurement|unit} barely too smart on behalf of me. For a short while I allowed i wont to be too hangdog to forestall the boos from bodily process to any extent further. I allowed i'd complete them by consumption them on my cherries. I took off my image too. but a legion months thereafter, I saw entity {in a|during a|in an exceedingly|in a terribly} very clobber store that created ME reconceive my bounty. honest every clobber store sells a cloth observed as " net. " it's a very fine internet with holes so very little that no boo can find time for its beak or head. it's easy to look out what is more as very affordable. buying enough to cover a tree go smaller than [*fr1] the worth for a deadly raspberry internet. I place in webbing on my tree (I ready to|i'll} be able to admit it completely was masses more durable to line up than raspberry network. 


       I had to cement many huge things together) and watched it for daily. I required to remain a watch on it within the slightest degree times, thus if a boo was caught, i'd facilitate it incontinently. as luck would have it, no boo was ever caught. Bobbinet could also be a necessary safer and cheaper discretion to boo mesh, which i advocate it if you have got got any problems with boos. merely confine mind to permit them to possess a minimum of 1 tree for themselves! Partaking with boos is a crucial a district of being Associate in Nursing honest gardener.





  


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Hindi Translation-









इसके बावजूद, आपने कई उपाय आजमाए होंगे, अगर आपको खर्राटे की समस्या हो गई है।  सबसे आधुनिक प्रकार के प्लास्टिक क्रिटर्स, बिजूका, सजावट, या काफी चिंतनशील वीडियो टेप शामिल हैं।  ये सभी चीजें खर्राटे की समस्याओं को कम करने का अद्भुत काम कर सकती हैं।  मेरे पड़ोस में कुछ चेरी के पेड़ हैं, जिनका मैं आदी लोगों को खर्राटों से जूझने का आदी हूं।  एक बार उन परिणामों को लागू करने के बाद, मेरा नुकसान ईमानदार था सब दूर हो गया।  दुर्भाग्य से, परिणाम पूरी तरह से कुछ महीनों तक चला।  हम जानते हैं कि खर्राटों की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है कि वे धीमी गति से गुजरने के साथ साहसी होते हैं।  


    जहां पहले मेरी छवि ने उन्हें बेवजह आतंकित किया था, वर्तमान में मैं बाहर देखता हूं और उन्हें अपने कंधे पर बैठा देखता हूं।  मैं उन्हें अपने यार्ड के आसपास रखना पसंद करता हूं।  लेकिन आप देखते हैं, मैंने पहले भी एक पेड़ का चुनाव किया है, विशेष रूप से खर्राटों को इसे खाने की अनुमति देने के लिए।  लेकिन यह है कि खर्राटे जो दिए गए हैं उससे खुश नहीं हो सकते।  जब उनके लिए केवल एक ही पेड़ होता है, जिसके आसपास कोई भयावह उत्पाद नहीं होता है, तो वे हमेशा मेरे अपने पेड़ों के पास यात्रा करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।  मैंने कई गुना बागवानी स्टोर देखे जो उनके इंटरनेट के एक रूप का काम कर रहे थे।  मैंने इसका इस्तेमाल करने के लिए एक कॉल बनाया।  हिस इंटरनेट काफी हद तक एक विशाल इंटरनेट मात्र है|जिसे आप बस} बस पेड़ के पार फेंक देते हैं।  [* fr1] एसोसिएट इन नर्सिंग इन से संबंधित माप की छेद इकाई। चौड़ा।  मैंने इसे एक पूरे पेड़ को ढकने के लिए पर्याप्त खरीदा।  इसे स्थापित करने में काफी परेशानी हुई, लेकिन बाद में इसने स्पष्ट रूप से काम किया।  


      मुझे उस पेड़ से चेरी चुनने में कोई और समस्या नहीं थी।  लेकिन भविष्य में मैं जाग गया और अपने दैनिक दिनचर्या से संबंधित हो गया।  उस दिन, मैंने देखा कि जाल के अंदर फुसफुसाहट का एक प्रयास था, जो घुटन से भर गया था।  मुझे पूरी तरह से भयानक लगा।  मैंने फुफकार को दबा दिया और वेब को असंयमित रूप से नीचे ले गया।  मैं अपने पेड़ को वरदानों के जीवन के लायक नहीं रखना चाहता था!  सकारात्मक, के लिए तैयार|मैं} कुछ कीड़ों को मारने में सक्षम हूँ, लेकिन बूस MEasure|क्षेत्र इकाई|माप की इकाई|इकाई} मेरी ओर से मुश्किल से बहुत स्मार्ट है।  थोड़ी देर के लिए मैंने अनुमति दी कि मैं किसी भी हद तक शारीरिक प्रक्रिया से वरदानों को रोकने के लिए बहुत अधिक हंगर नहीं बनूंगा।  मैंने अनुमति दी कि मैं उन्हें अपनी चेरी पर खाकर उन्हें पूरा करूँगा।  मैंने अपनी छवि भी उतार दी।  लेकिन उसके बाद एक सेना के महीनों में, मैंने इकाई को {इन ए | के दौरान | एक अत्यधिक में | एक बहुत ही में देखा} बहुत क्लॉबर स्टोर जिसने मुझे मेरे इनाम को दोबारा बनाया।  सच कहूं तो हर क्लॉबर स्टोर "नेट" के रूप में मनाया जाने वाला कपड़ा बेचता है।  यह देखना आसान है कि क्या अधिक किफायती है।  एक पेड़ को ढकने के लिए पर्याप्त ख़रीदना एक घातक रास्पबेरी इंटरनेट के मूल्य [* fr1] से कम हो जाता है।  मैं अपने पेड़ पर बद्धी लगाता हूं (मैं इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हूं|मैं} यह पूरी तरह से स्वीकार करने में सक्षम था कि रास्पबेरी नेटवर्क की तुलना में अधिक टिकाऊ द्रव्यमान था। 


       मुझे कई बड़ी चीजों को एक साथ जोड़ना था) और इसे दैनिक रूप से देखा।  मुझे थोड़ी सी डिग्री के भीतर इस पर नजर रखने की आवश्यकता थी, इस प्रकार यदि कोई बू पकड़ा गया, तो मैं इसे असंयमित रूप से सुविधा प्रदान करूंगा।  भाग्य के रूप में होगा, कोई भी बू कभी पकड़ा नहीं गया था।  बॉबीनेट बू मेश के लिए एक आवश्यक सुरक्षित और सस्ता विवेक भी हो सकता है, जिसकी मैं वकालत करता हूं अगर आपको बूस के साथ कोई समस्या है।  बस उन्हें अपने लिए कम से कम 1 पेड़ रखने की अनुमति देने के लिए दिमाग को सीमित करें!  नर्सिंग ईमानदार माली में सहयोगी होने का एक महत्वपूर्ण जिला है।








   

My daily routine

Example of a My Daily Routine






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Morning Routine


Usually, I’ll wake up at round 5.30 a.m. and without delay begin my habit-stacking routine, which consists of the following tasks:



  1. Making my mattress (just like the e book says to)
  2. Washing my face
  3. Drinking a pint of lemon water
  4. Preparing and consuming a nutritious smoothie (like this inexperienced juice product.)
  5. Reviewing my goals
  6. Writing down two to 4 vital duties for the day



I give up this pursuits with the aid of finishing a new dependancy I’m attempting to construct into my life. For example, I’m presently making an attempt to grasp the 10-minute declutter habit.

Around 6:00 a.m., I head out for a walk. I continually deliver my iPhone to use the Stitcher app to hear to a range of podcasts on matters such as self-publishing, net marketing, investing and different motivational podcasts.

Also, I preserve the Evernote app in a key vicinity on my phone—in case I choose to file an concept from one of these podcasts

From eight a.m. to 10 a.m., I do my first (and every now and then only) block of writing. Usually, I work on a Kindle book, weblog publish or piece of content. On occasion, I’ll write some thing for my very own non-public enjoyment.

From 10 a.m. to eleven a.m., I’ll do a few unique things: work on a project, reply to messages from key contributors of my crew or whole a quantity of small tasks. These things to do generally relate to objects on my MITs list. The gain right here is that they grant a damage from writing, however they additionally assist me enhance my business.





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Afternoon Routine


From eleven a.m. to noon, I’ll loosen up a little by way of ingesting lunch, studying a nonfiction e book for 30 minutes, strolling a few errands or riding to a close by Starbucks coffeehouse to get out of the house.

The 12:30 p.m. to 6 p.m. time-slot is very flexible. Depending on the day (and particular deadlines), I do a quantity of things: write for a few greater hours, clear out my e mail inbox, work via the steps of a cutting-edge project, document a few podcast episodes or define a future idea.




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Evening Routine


Six p.m. to 7:30 p.m. (or on occasion 8:30) is exercising time. I both do some other stroll (usually with my wife) or go for a run. If I’m education for a marathon, on occasion the lengthy run will lengthen into the evening.

After eight p.m. is leisure time. My spouse and I will consume dinner, do a little cleansing and essentially unwind for the relaxation of the night.

At eleven p.m., I’ll go to mattress and do a little bit of fiction reading. I commonly fall asleep round 11:30 p.m.


Exercise is an vital phase of my day by day routine. 6 p.m. to 7:30 p.m. (or on occasion 8:30) is exercising time.




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Special Considerations


The above used to be a “normal” day, however there are few weekly occasions that have an impact on how my workday is structured.

I like to time-block my week so all conversations (podcast interviews, masterminds, collaborative sessions, and networking) take place on Wednesdays. I commonly have somewhere from two to six conversations on this day. As an introvert, having ordinary conversations requires a lot of energy, so I pick to get them all executed in a single day.

Finally, my Fridays are very flexible. Sometimes I’ll work the complete day, however on different days I’ll do a few matters in the morning, then loosen up for the relaxation of the day and most of the weekend.



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What Does YOUR Daily Routine Look Like?



Now that I have instructed you my each day routine, I’d love to hear about what YOURS appears like.  In the remark part below, describe the habits you use each and every single day…

To examine more, I motivate you to take a look at out Level Up Your Day: How to Maximize the 6 Essential Areas of Your Daily Routine to discover that stability in your every day activities. It is a ways extra than me speakme about my each day routines however dives deep into the matters that any profitable self-starter, work-at-home, freelancer or entrepreneur can use to obtain success. 

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Hindi Translation -



मेरा दैनिक दिनचर्या का उदाहरण

सुबह की दिनचर्या


आमतौर पर, मैं सुबह 5.30 बजे उठता हूं और बिना देर किए अपनी आदत-नियमित दिनचर्या शुरू कर देता हूं, जिसमें निम्नलिखित कार्य होते हैं:


  1. मेरा गद्दा बनाना (जैसे ई बुक कहता है)
  2. मेरा चेहरा धोना
  3. नींबू पानी की एक पिंट पीना
  4. पौष्टिक स्मूदी तैयार करना और उसका उपभोग करना (जैसे यह अनुभवहीन रस उत्पाद है।)
  5. मेरे लक्ष्यों की समीक्षा करना
  6. दिन के लिए दो से 4 महत्वपूर्ण कर्तव्यों को लिखना


मैं अपने जीवन में निर्माण के प्रयास में एक नई निर्भरता को खत्म करने की सहायता से इसे छोड़ देता हूं। उदाहरण के लिए, मैं वर्तमान में 10 मिनट की अव्यवस्था की आदत को समझने का प्रयास कर रहा हूं।

लगभग छह बजे, मैं टहलने के लिए निकला। मैं अपने iPhone को लगातार स्वयं-प्रकाशन, शुद्ध विपणन, निवेश और विभिन्न प्रेरक पॉडकास्ट जैसे मामलों पर पॉडकास्ट की एक श्रृंखला को सुनने के लिए Stitcher ऐप का उपयोग करने के लिए वितरित करता हूं।

इसके अलावा, मैं अपने फोन पर एक मुख्य क्षेत्र में एवरनोट एप्लिकेशन को संरक्षित करता हूं - अगर मैं इनमें से किसी एक पॉडकास्ट से एक अवधारणा दर्ज करना चाहता हूं

सुबह आठ बजे से रात 10 बजे तक, मैं लेखन का अपना पहला (और हर अब और फिर केवल) ब्लॉक करता हूं। आमतौर पर, मैं एक किंडल बुक, वेबलॉग पब्लिश या कंटेंट के टुकड़े पर काम करता हूं। इस अवसर पर, मैं अपने बहुत ही गैर-सार्वजनिक आनंद के लिए कुछ लिखूंगा।

सुबह 10 बजे से रात के ग्यारह बजे तक, मैं कुछ अनोखी चीजें करूंगा: किसी प्रोजेक्ट पर काम करना, मेरे चालक दल के प्रमुख योगदानकर्ताओं के संदेशों का जवाब देना या छोटे-मोटे काम करना। ये चीजें आमतौर पर मेरे MITs सूची की वस्तुओं से संबंधित होती हैं। यहीं लाभ यह है कि वे लेखन से नुकसान देते हैं, हालांकि वे इसके अतिरिक्त मुझे अपना व्यवसाय बढ़ाने में सहायता करते हैं।




दोपहर की दिनचर्या


दोपहर ग्यारह बजे से दोपहर तक, मैं दोपहर के भोजन के तरीके से थोड़ा ढीला हो जाता हूं, 30 मिनट के लिए एक नॉनफिक्शन ई बुक का अध्ययन करता हूं, कुछ कामों को टहलता हूं या घर से बाहर निकलने के लिए स्टारबक्स कॉफीहाउस की सवारी करता हूं।

दोपहर 12:30 बजे। शाम 6 बजे। टाइम-स्लॉट बहुत लचीला है। दिन (और विशेष समय सीमा) के आधार पर, मैं चीजों की एक मात्रा करता हूं: कुछ अधिक घंटों के लिए लिखता हूं, मेरे ई मेल इनबॉक्स को साफ करता हूं, अत्याधुनिक परियोजना के चरणों के माध्यम से काम करता हूं, कुछ पॉडकास्ट एपिसोड को दस्तावेज करता हूं या परिभाषित करता हूं। भविष्य का विचार।



शाम की दिनचर्या


शाम के 6 बजे। शाम 7:30 बजे। (या अवसर 8:30 पर) व्यायाम का समय है। मैं दोनों कुछ अन्य टहलने (आमतौर पर अपनी पत्नी के साथ) या एक रन के लिए जाते हैं। यदि मैं एक मैराथन के लिए शिक्षा प्राप्त कर रहा हूं, तो इस अवसर पर शाम को लंबी दौड़ चलेगी।

साढ़े आठ बजे के बाद। फुरसत का समय है। मेरा जीवनसाथी और मैं रात के खाने का सेवन करेंगे, थोड़ी सफाई करेंगे और अनिवार्य रूप से रात के विश्राम के लिए आराम करेंगे।

साढ़े ग्यारह बजे, मैं गद्दे पर जाऊंगा और थोड़ा सा फिक्शन रीडिंग करूंगा। मैं आमतौर पर रात 11:30 बजे तक सोता हूं।


व्यायाम मेरी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण चरण है। शाम 6 बजे। शाम 7:30 बजे। (या अवसर 8:30 पर) व्यायाम का समय है।



विशेष ध्यान


उपरोक्त एक "सामान्य" दिन हुआ करता था, हालांकि कुछ साप्ताहिक अवसर हैं जो इस बात पर प्रभाव डालते हैं कि मेरा कार्यदिवस कैसे संरचित है।

मुझे अपने सप्ताह का समय-ब्लॉक करना पसंद है इसलिए सभी वार्तालाप (पॉडकास्ट साक्षात्कार, मास्टरमाइंड, सहयोगी सत्र और नेटवर्किंग) बुधवार को होते हैं। इस दिन मेरे पास आमतौर पर दो से छह वार्तालाप होते हैं। एक अंतर्मुखी के रूप में, सामान्य वार्तालाप करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए मैं उन सभी को एक ही दिन में निष्पादित करने के लिए चुनता हूं।

अंत में, मेरे शुक्रवार बहुत लचीले हैं। कभी-कभी मैं पूरा दिन काम करता हूं, हालांकि अलग-अलग दिनों में मैं सुबह कुछ काम करता हूं, फिर दिन की छूट और अधिकांश सप्ताहांत में आराम करता हूं।


आपका दैनिक दिनचर्या कैसा दिखता है?


अब जब मैंने आपको अपनी प्रत्येक दिन की दिनचर्या का निर्देश दिया है, तो मुझे यह सुनना अच्छा लगता है कि आपका स्वभाव कैसा दिखता है। नीचे टिप्पणी भाग में, उन आदतों का वर्णन करें, जिनका आप हर एक दिन उपयोग करते हैं ...


अधिक जांच करने के लिए, मैं आपको अपने दैनिक दिनचर्या के स्तर के बारे में जानकारी लेने के लिए प्रेरित करता हूं: अपने दैनिक कार्यों में उस स्थिरता की खोज करने के लिए अपने दैनिक दिनचर्या के 6 आवश्यक क्षेत्रों को अधिकतम कैसे करें। यह मेरे द्वारा मेरे प्रत्येक दिन की दिनचर्या के बारे में बोलने की तुलना में एक अतिरिक्त तरीका है, हालांकि इस बात की गहराई से जानकारी देता है कि सफलता प्राप्त करने के लिए कोई भी लाभदायक सेल्फ स्टार्टर, काम पर घर, फ्रीलांसर या उद्यमी का उपयोग कर सकता है।

My daily routine

Here is your short paragraph on my daily routine:





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 Each of us has a daily routine that we all follow. Similarly I also have a daily routine that I follow. It is simple and very effective and also makes me a very active child. Since there is a routine, it is easy and I am more systematic.


This saves a lot of time also and thereby increases our productivity and keeps us healthy.



I get up in the morning around 6.00 am. I pray and then begin my day. After the morning chores, I get ready to go to school. The uniform would be kept ready by my wife. I just need to wear them, get myself dressed full, comb my hair and get fully ready to go to school.



I then drink my milk and have my munch with little cornflex. I take my bike . We reach school by 7.30 am and we go to our respective classes.





During school hours, we have different periods for each subjects and I listen to the class being taught. During breaks I play and have lunch. Once the school hours are over, I play for some time and then wait for my van.



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I take my bike and reach home by 2.45 pm. Once I reach home I rest for a few minutes and then, my wife makes me to take my bath. After bath, I have my snacks that my wife prepares and watch TV for some time. By 5.30 I go to play with my friends in my apartment and we play many games. We all disperse after games by 7.00 pm. After which I take my bath.



After getting fresh I sit to do my daily homework and to finish studying the lessons taught for the day. By 9.00 pm I would be done and then I keep the time table for the next day.  by 9.30 we have our dinner. We all sit together and have food. After food would go to sleep. This is how I spend my day.



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Hindi Tanslation-



यहाँ मेरी दिनचर्या पर आपका छोटा पैराग्राफ है:



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हम में से प्रत्येक की दिनचर्या होती है जिसका हम सभी पालन करते हैं। इसी तरह मेरी भी दिनचर्या है जिसका मैं पालन करता हूं। यह सरल और बहुत प्रभावी है और मुझे बहुत सक्रिय बच्चा भी बनाता है। चूंकि एक दिनचर्या है, यह आसान है और मैं अधिक व्यवस्थित हूं।



यह बहुत समय भी बचाता है और इस तरह हमारी उत्पादकता को बढ़ाता है और हमें स्वस्थ रखता है।


मैं सुबह करीब 6.00 बजे उठता हूं। मैं प्रार्थना करता हूं और फिर अपना दिन शुरू करता हूं। सुबह के कामों के बाद, मैं स्कूल जाने के लिए तैयार हो जाता हूं। वर्दी मेरी पत्नी ने तैयार रखी होगी। मुझे बस उन्हें पहनने की ज़रूरत है, अपने आप को पूरी तरह से तैयार करने के लिए, मेरे बालों में कंघी करने के लिए और स्कूल जाने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाओ।




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मैं तब अपना दूध पीता हूं और थोड़ा सा कॉर्नफ्लेक्स भी खाता हूं। मैं अपनी बाइक ले जाता हूं। हम सुबह 7.30 बजे तक स्कूल पहुँचते हैं और हम अपनी-अपनी कक्षाओं में जाते हैं।





स्कूल के समय के दौरान, हमारे पास प्रत्येक विषय के लिए अलग-अलग अवधि होती है और मैं पढ़ाए जा रहे वर्ग को सुनता हूं। ब्रेक के दौरान मैं खेलता हूं और लंच करता हूं। एक बार जब स्कूल के घंटे खत्म हो जाते हैं, मैं कुछ समय के लिए खेलता हूं और फिर अपनी वैन का इंतजार करता हूं।



मैं अपनी बाइक लेकर दोपहर 2.45 बजे तक घर पहुँच जाता हूँ। एक बार जब मैं घर पहुंचता हूं तो मैं कुछ मिनटों के लिए आराम करता हूं और फिर, मेरी पत्नी मुझे स्नान करने के लिए बनाती है। स्नान के बाद, मेरे पास मेरे स्नैक्स हैं जो मेरी पत्नी कुछ समय के लिए तैयार करती हैं और टीवी देखती हैं। 5.30 तक मैं अपने अपार्टमेंट में अपने दोस्तों के साथ खेलने जाता हूं और हम कई खेल खेलते हैं। हम सभी शाम 7 बजे तक खेल के बाद फैल जाते हैं। जिसके बाद मैं अपना स्नान करता हूं।



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फ्रेश होने के बाद मैं अपने दैनिक होमवर्क करने और दिन के लिए पढ़ाए गए पाठों का अध्ययन करने के लिए बैठ जाता हूं। रात के ९ .०० बजे तक मैं हो जाता और फिर मैं अगले दिन के लिए टाइम टेबल रखता। 9.30 तक हम अपना डिनर करेंगे। हम सब एक साथ बैठकर खाना खाते हैं। भोजन के बाद सोने चले जाते। इस तरह मैं अपना दिन बिताता हूं।



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Sea Thermal Energy Conversion (OTEC) was considered by the French architect Jacques D'Arsonval in 1881. Be that as it may, at the hour o...